Jag är tillsammans med Anna Degerlund grundaren till Mindful & Yoga. Ibland vet jag inte om det var yogan som hittade mig eller jag som hittade yogan. På yogamattan har jag gråtit, skratta och allt däremellan. När allt snurrade på runt omkring och i mig var yogan min fasta punkt där jag bara fick vara. Med hjälp av yoga och mindfulness har jag kunnat släppa mycket stress, ångest och oro. Jag lever mer i nuet och följer min inre kompass mycket mer. För yogan och mindfulnessen är jag evigt tacksam. .

  • Hatha Yoga // HarmoniYoga // Tonårsyoga // Senioryoga // Mindfulness // Hot Stone Massage // Regndroppsmassage

Kontakta Ida: ida.almqvist@mindfuloyoga.se